Nyheter

Stödlinjen lanserar ny webbplats och nytt självhjälpsprogram

By 5 februari, 2015 No Comments

Sedan ett par dagar har Stödlinjen en ny webbplats och ett nytt självhjälpsprogram. Webben är anpassad för alla olika typer av enheter (mobil, surfplatta och desktop). Självhjälpsprogrammet erbjuder online-moduler och ett 10-veckors e-postutskick med tips om hur man kan förändra sina spelvanor. I programmet arbetar man med sin motivation, loggar spelvanor, planerar spelfria aktiviteter och planerar för hur man ska hantera sina risksituationer. Programmet bygger på motiverande samtal och kognitiv beteendeterapi. Programmet är självfallet kostnadsfritt. Gå gärna in och titta på webben och programmet.